当代东谈主生涯节拍快、压力大安顺市成林兴安商贸有限公司，惊惧症的发病率逐年高潮。好多东谈主误以为惊惧仅仅热沈问题，其实从中医角度看，惊惧症频频与“气血不及”密切有关。 中医以为，“气”是防守人命举止的能源，“血”是津润躯壳的物资基础。若气血不及，心神失养，就容易出现心慌、失眠、易怒、瞩眼光不网络等惊惧症状。尤其是女性，因经期、生养等原因，更易出现气血亏虚，进而激励情感波动。 休养惊惧症，应从补气养血动手。饮食上可多吃红枣、桂圆、山药、黑芝麻等食品，匡助补益气血。同期，保抓限定作息，幸免熬夜，有

心慌、心悸、胸闷和惊惧不安是当代东谈主常见的身段与状貌症状，可能由多种身分引起。最初，**腹黑疾病**是最常见的器质性原因，如心律失常、冠心病等，会导致心跳不规定或过快，激励不适感。其次，**惊惧症或抑郁症**也会导致这些症状，患者常伴多情谊低垂、孔殷和寝息回绝。 此外，**植物神经功能错乱**亦然常见诱因，尤其在压力大、作息不限定的东谈主群中更为多半。这种气象会烦嚣自主神经系统，变有益跳加速、胸闷等近似腹黑病的症状。 **生涯风尚**一样不能冷落，遥远熬夜、过度饮酒、咖啡因摄入过多等齐会刺激